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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
Wie kann Biofeedback-Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden? Welche Arten von Biofeedback-Training können dabei helfen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Biofeedback-Training kann durch Messung und Rückmeldung von physiologischen Signalen wie Herzfrequenz, Muskelspannung und Atemfrequenz genutzt werden, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das Training können Menschen lernen, ihre Körperfunktionen bewusst zu kontrollieren und so Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Arten von Biofeedback-Training, die dabei helfen können, sind zum Beispiel Atemübungen, Muskelentspannungstechniken und Herzratenvariabilitätstraining. **
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Leben mit Contergan, Sachbücher von Heinz Barnbeck, Christina Ding-Greiner, Matthias Berg, Ramona Bohlender, Ana Maria Salar Alfaro"Leben mit Contergan" ist ein eindrucksvolles Sachbuch, das sich mit den weitreichenden Folgen des Contergan-Arzneimittelskandals auseinandersetzt. In den 1960er Jahren führte die Markteinführung des Schlafmittels zu gravierenden gesundheitlichen Schäden bei vielen Menschen. Dieses Werk versammelt biografische Berichte von Betroffenen, die ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen schildern. Die Geschichten reichen von der Kindheit über die Jugend bis ins Erwachsenenalter und beleuchten die körperlichen, psychischen und sozialen Auswirkungen, die Contergan auf das Leben der Geschädigten hatte. Die Autoren geben den Betroffenen eine Stimme und zeigen, wie sie trotz der Widrigkeiten Strategien entwickelten, um in der Gesellschaft ihren Platz zu finden, Familien zu gründen und berufliche Erfolge zu erzielen. Die Vielfalt der Lebenswege und die individuellen Kämpfe machen deutlich, dass die Auswirkungen von Contergan bis heute spürbar sind und die Auseinandersetzung mit dieser Thematik von grosser Bedeutung ist.29,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient, Gray Violet / Ojos Del Salar / Black - hellgrau/orange / 40Der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient, Gray Violet / Ojos Del Salar / Black ist ein komfortorientierter Straßenlaufschuh für Training, regelmäßige Läufe und dynamische Alltagsrunden. Er richtet sich an Läufer, die auf Asphalt und Straße ein gedämpftes, leichtes und zugleich reaktionsfreudiges Laufgefühl suchen. Die dicke optiFOAM2 Zwischensohle unterstützt weiche Landungen, Stoßabsorption und Energierückführung. Die Reverse Camber Geometrie ist vom Salomon Skisport inspiriert und sorgt für ein geschmeidiges Abrollgefühl. Das offene 3D Mesh, die Inside-Out-Konstruktion, der nahtlose Aufbau und sensiFIT unterstützen eine atmungsaktive, leichte und nah am Fuß liegende Passform. Deine Vorteile auf einen Blick • Gedämpfter Damenlaufschuh für Asphalt und Straße• optiFOAM2 Zwischensohle – gedämpft, reaktionsfreudig und komfortorientiert• Reverse Camber Geometrie – unterstützt ein geschmeidiges Laufgefühl• Road contaGRIP Außensohle – für flache, harte Oberflächen ausgelegt• 3D Mesh – offen und atmungsaktiv• Inside-Out-Konstruktion und nahtloser Aufbau – reduziert störende Reibung• sensiFIT – unterstützt sicheren, nah am Fuß liegenden Sitz Technische Daten • Produktname: Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient, Gray Violet / Ojos Del Salar / Black• Marke: Salomon• Modell: Aero Glide 4 Gradient• Artikelnummer: L49228800• Produkttyp: Damenlaufschuh / Straßenlaufschuh / Trainingsschuh / Komfort-Laufschuh• Am besten für: Training• Untergrund: Asphalt und Straße• Laufgefühl: gedämpft• Running-Kategorie: Training• Dämpfung: ultraweich• Zwischensohle: optiFOAM2• Zwischensohlengeometrie: Reverse Camber• Außensohle: Road contaGRIP• Außensohle Material: Gummi• Obermaterial: 3D Mesh• Oberkonstruktion: Inside-Out-Konstruktion, nahtloser Aufbau, sensiFIT• Schnürsystem: normale Schnürsenkel mit Schnürösen• Einlegesohle: Textil• Innensohle: geformte OrthoLite Einlegesohle• Futter: Textil• Futtermaterialien: Textilfutter• Schaft: Textil• Sprengung: 8 mm• Sohlendicke Vorfuß: 33 mm• Sohlendicke Ferse: 41 mm• Gewicht pro Einheit: 215 g• Breite: Regular• Häufigkeit der Läufe: 2–3 Mal pro Woche• Farbe laut Herstellerangabe: Gray Violet / Ojos Del Salar / Black• Einsatzbereich: Straßenlauf, Asphalt, Lauftraining, Dauerläufe, Fitness, Walking, sportlicher Alltag• Zielgruppe: Damen, Läufer, Trainingsläufer, Komfortläufer, Straßenläufer• Pflegehinweis: Nach dem Lauf gut trocknen lassen, groben Schmutz mit einer weichen Bürste entfernen und nicht direkt auf Heizkörpern trocknen Einsatzszenarien & Use Cases Der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient eignet sich besonders für regelmäßige Trainingsläufe auf Asphalt und Straße. Die ultraweiche Dämpfung, die hohe Sohlenkonstruktion und die optiFOAM2 Zwischensohle machen den Schuh interessant für Läufer, die bei ihren Alltagsrunden viel Komfort und ein gedämpftes Laufgefühl möchten. Auch für lockere Dauerläufe, Walking, Fitness und sportliche Alltagsbewegung ist der Aero Glide 4 Gradient eine passende Wahl. Road contaGRIP unterstützt Grip auf flachen, harten Oberflächen, während das 3D Mesh für Atmungsaktivität sorgt. Die Kombination aus Inside-Out-Konstruktion, nahtlosem Aufbau und sensiFIT unterstützt einen nahen, sicheren Sitz am Fuß. Typische Einsatzbereiche • Straßenlauf und Asphalt• Tägliches Lauftraining• Lockere Dauerläufe• Alltagsrunden 2–3 Mal pro Woche• Fitness und Walking• Sportlicher Alltag• Läufe mit Fokus auf Dämpfung und Komfort Passform & Nutzer Der Salomon Aero Glide 4 Gradient hat laut Hersteller eine Regular-Breite. sensiFIT umschließt den Fuß von der Zwischensohle bis zum Schnürsystem und unterstützt eine sichere, nah am Fuß liegende Passform. Die Inside-Out-Konstruktion und der nahtlose Aufbau sorgen für ein leichtes, bewegungsfreundliches Tragegefühl. Besonders passend ist der Schuh für Läufer, die einen komfortablen Trainingsschuh für Asphalt und Straße suchen. Wenn du einen Trailrunning-Schuh für technisches Gelände, einen wasserdichten Schuh mit Membran oder einen sehr direkten Wettkampfschuh suchst, ist ein anderes Modell wahrscheinlich besser geeignet. Nutzererfahrungen „Der Schuh ist interessant, wenn man viel auf Asphalt läuft und dabei weiche Dämpfung sucht.“ – Lisa M., Freizeitläuferin „Das 3D Mesh wirkt angenehm luftig, besonders bei regelmäßigen Trainingsläufen.“ – Anna K., Laufkundin „Die Kombination aus hoher Dämpfung und dynamischem Abrollen passt gut für lange lockere Einheiten.“ – Julia R., regelmäßige Läuferin Ersteindruck vs. Nutzung über Zeit Beim ersten Anziehen fällt der komfortorientierte Charakter des Salomon Aero Glide 4 Gradient auf. Die hohe Zwischensohle, das leichte 3D Mesh und der nahtlose Aufbau vermitteln ein weiches, modernes Laufgefühl. Bei regelmäßiger Nutzung zeigt sich der Schuh als vielseitiger Trainingspartner für Straße und Asphalt. optiFOAM2 unterstützt gedämpfte Landungen und Rebound, Reverse Camber ergänzt ein geschmeidiges Abrollen, und Road contaGRIP sorgt für Grip auf harten, flachen Oberflächen. Vergleich mit ähnlichen Produkten Im Vergleich zu klassischen neutralen Trainingsschuhen bietet der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient eine besonders komfortorientierte Dämpfung mit hoher Sohlenkonstruktion. Er eignet sich dadurch gut für Läufer, die bei Alltagsrunden und längeren Einheiten viel Dämpfung möchten. Gegenüber Trailrunning-Schuhen ist dieses Modell klar für Asphalt und Straße ausgelegt. Für Schotter, Matsch, Wurzeln oder technische Trails ist ein spezieller Trailschuh oder Gravel-Schuh besser geeignet. Im Vergleich zu Wettkampfschuhen steht beim Aero Glide 4 Gradient nicht maximale Race-Day-Performance im Vordergrund, sondern Komfort, Dämpfung und ein dynamisches Trainingsgefühl für regelmäßige Läufe. Für wen dieses Produkt geeignet ist – und für wen nicht Der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient, Gray Violet / Ojos Del Salar / Black eignet sich für dich, wenn du einen gedämpften Straßenlaufschuh für Training, Asphalt und regelmäßige Alltagsrunden suchst. Besonders passend ist er für Läufer, die Komfort, Atmungsaktivität und ein geschmeidiges Laufgefühl verbinden möchten. Weniger passend ist der Schuh, wenn du einen wasserdichten Laufschuh, einen stark profilierten Trailrunning-Schuh oder einen sehr reduzierten Wettkampfschuh suchst. Auch wenn du eine breite Passform benötigst, sollte die Regular-Breite vor dem Kauf geprüft werden. Warum dieses Produkt genau das richtige ist Der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient ist genau richtig, wenn du einen komfortablen Trainingsschuh für Asphalt und Straße suchst. Die optiFOAM2 Zwischensohle sorgt für ein gedämpftes, reaktionsfreudiges Laufgefühl, Reverse Camber unterstützt ein geschmeidiges Abrollen, und Road contaGRIP bietet Grip auf flachen, harten Oberflächen. Dazu kommen 3D Mesh, nahtloser Aufbau und sensiFIT für Komfort und sicheren Sitz. Fazit Der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient, Gray Violet / Ojos Del Salar / Black ist ein gedämpfter Straßenlaufschuh für Training, Asphalt und regelmäßige Läufe. Mit optiFOAM2 Zwischensohle, Reverse Camber Geometrie, Road contaGRIP Außensohle, 3D Mesh, Inside-Out-Konstruktion, nahtlosem Aufbau, sensiFIT, geformter OrthoLite Einlegesohle, 8 mm Sprengung und 215 g Gewicht eignet er sich für komfortorientierte Alltagsrunden und dynamisches Lauftraining. Wenn du einen Salomon Damenlaufschuh suchst, der Dämpfung, Atmungsaktivität und ein geschmeidiges Laufgefühl auf der Straße verbindet, ist der Aero Glide 4 Gradient eine passende Wahl. FAQ – Häufige Fragen zum Produkt Für wen ist der Salomon Aero Glide 4 Gradient geeignet?Der Schuh eignet sich für Läufer, die einen komfortablen Trainingsschuh für Asphalt, Straße und regelmäßige Alltagsrunden suchen. Welche Dämpfung hat der Salomon Aero Glide 4 Gradient?Der Schuh nutzt eine optiFOAM2 Zwischensohle mit ultraweicher Dämpfung und reaktionsfreudigem Laufgefühl. Für welchen Untergrund ist der Salomon Aero Glide 4 Gradient geeignet?Der Schuh ist für Asphalt und Straße ausgelegt. Welche Außensohle hat der Salomon Aero Glide 4 Gradient?Der Schuh verfügt über eine Road contaGRIP Außensohle für flache, harte Oberflächen. Wie schwer ist der Salomon Aero Glide 4 Gradient für Damen?Das Gewicht beträgt laut Herstellerangabe 215 g pro Einheit. Welche Sprengung hat der Salomon Aero Glide 4 Gradient?Der Schuh hat eine Sprengung von 8 mm. Welche Farbe hat der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient?Die Farbe lautet laut Herstellerangabe Gray Violet / Ojos Del Salar / Black. Art.nr. L49228800139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Praxisbuch Biofeedback und Neurofeedback, Fachbücher von Meike Wiedemann, Edith Schneider, Manfred Nowak, Karl-Michael Haus, Carla Held, Andreas Krombholz, Gert Strauss, Axel KowalskiOb Angststörungen, chronische Schmerzsyndrome oder Inkontinenz: Dieses Praxisbuch erläutert Ergotherapeuten, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten die Funktionsweise und Anwendung der gängigen Biofeedback- und Neurofeedback-Verfahren. Krankheitsbilder aus Orthopädie, Neurologie und Psychiatrie können effizient behandelt und Beschwerden des Patienten nachweislich gelindert werden. Hochdifferenzierte Messgeräte und spezielle Software helfen Ihrem Patienten dabei, körperliche Reaktionen achtsam wahrzunehmen und diese direkt zu beeinflussen. Autonome Körperfunktionen wie Blutdruck, Atmung und Herzfrequenz können so vom Patienten selbst reguliert werden und erlauben ihm einen selbstbewussten Umgang mit Stresssituationen wie Schmerzen oder Suchtdruck. Die individuelle Selbstwirksamkeit wird gestärkt und die Lebensqualität des Betroffenen nachhaltig verbessert. Unterstützen Sie Ihren Patienten dabei, aus dem Teufelskreis der Beschwerden auszubrechen! Neu in der 3. Auflage: Videos über die Behandlung von ausgewählten Erkrankungen und Symptomen wie Hemiplegie, Spastik, Multiple Sklerose, Bio- und Neurofeedback bei Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose und amyotropher Lateralsklerose.74,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Stressmanagement, Fachbücher von Stephan RuschDieses Theorie- und Praxismanual gibt einen grundlegenden und wissenschaftlich fundierten Überblick über alle Themen des Stressmanagements: von theoretischen Grundlagen zu Stress und Stressreaktionen über Methoden zur Analyse und Stressbewältigung bis hin zu praktischen Anregungen für die Durchführung eigener Stressmanagementseminare. Mit zahlreichen Arbeitsmaterialien und Fragen zur Überprüfung des eigenen Wissensstandes. Der Inhalt: - Was ist Stress? Stresstheorien und -modelle, Belastung und Beanspruchung, Stressreaktionen - Stressorenanalyse, Stressvermeidung und Stressbewältigung, kognitive Strategien - Stressmanagementtrainings, Motivation und Zeitmanagement - Pädagogisch-didaktische Kompetenzen von Stressmanagementtrainern und -trainerinnen Die Zielgruppen: Personen in der Aus-, Fort- und Weiterbildung zum Thema Stressmanagement. Der Autor: Dr. Stephan Rusch ist promovierter Betriebswirtschaftler, Arbeits- und Organisationspsychologe (M.A.), Diplom-Verwaltungswirt sowie zertifizierter Entspannungspädagoge und Stressmanagementtrainer. Als Dozent lehrt er unter anderem zu Themen des Gesundheitsmanagements und ist darüber hinaus als freiberuflicher Berater tätig.64,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion?
Die effektivsten Methoden für das Biofeedback-Training zur Stressreduktion sind Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Techniken helfen dabei, den Körper zu entspannen, Stresssymptome zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können Stressreaktionen besser kontrolliert und langfristig reduziert werden. **
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Wie kann man mithilfe von Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und optimieren?
Durch Biofeedback-Training kann man mittels Sensoren Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung messen. Anhand dieser Daten lernt man, durch Entspannungs- und Atemtechniken die Reaktionen bewusst zu beeinflussen. Durch regelmäßiges Training kann man so seine körperliche und mentale Gesundheit verbessern. **
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
Biofeedback-Training hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Zudem kann es dabei helfen, Symptome von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu lindern. **
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Wie kann man durch Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Anhand dieser Rückmeldungen kann man dann lernen, diese Reaktionen gezielt zu kontrollieren und zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Stressbewältigung verbessern, Entspannung fördern und die körperliche Gesundheit stärken. **
Wie kann man mittels Biofeedback-Training die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, körperliche Prozesse wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst zu kontrollieren. Dies kann helfen, Stress abzubauen und die Entspannungsfähigkeit zu steigern. Durch regelmäßiges Training kann die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessert werden. **
Wie kann das Biofeedback-Training dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern? Welche Methoden und Übungen eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern?
Biofeedback-Training kann helfen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern, indem es dem Individuum ermöglicht, seine physiologischen Reaktionen zu kontrollieren und zu regulieren. Methoden wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann die Selbstregulation gestärkt werden, was zu einer verbesserten Stressbewältigung und Leistungsfähigkeit führen kann. **
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Emdr for Dummies, Fachbücher von M. SalarErholen Sie sich von Trauma und bekommen Sie Ihr Leben zurück. Die Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapie kann eine entscheidende Veränderung für PTSD, Angststörungen, Wut, Depressionen und mehr sein. Mit "EMDR für Dummies" können Sie die Grundlagen dieser zugänglichen und effektiven Therapie erlernen. Entdecken Sie die faszinierende Art und Weise, wie EMDR das Gehirn neu ausrichtet, um den Schmerz schwieriger Erfahrungen und negativer Überzeugungen zu lindern. Kliniker, Patienten und Angehörige erfahren auch, wie EMDR für Themen wie Sucht und Suizidalität angepasst wird. Dieser jargonfreie Leitfaden ist ein grossartiger Ausgangspunkt für EMDR. Im Inneren: wie EMDR Ihnen helfen kann, nützliche EMDR-Bewältigungsfähigkeiten, die Symptome von Trauma, realistische Heilungsziele setzen, das Beste aus EMDR herausholen, Schritt-für-Schritt EMDR-Protokolle, das innere Kind neu erziehen und Mythen über Trauma entlarven.28,42 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Therapie-Basics Biofeedback, Schulbücher von Ellena Huse, Bettina SeitlingerDas Buch "Therapie-Basics Biofeedback" bietet eine kompakte und verständliche Einführung in die Biofeedback-Therapie, die sich als effektive Methode zur Behandlung von verschiedenen psychischen und physischen Erkrankungen wie Migräne, Burnout, ADHS, Schlafstörungen und Angststörungen etabliert hat. Die Autorinnen Ellena Huse und Bettina Seitlinger haben zentrale Begriffe, Techniken und den Therapieverlauf anschaulich aufbereitet, sodass Leserinnen und Leser schnell die relevanten Informationen erfassen können. Die modulare Struktur des Buches ermöglicht ein gezieltes Lernen und Nachschlagen. Zudem enthält das Werk Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung sowie Fallbeispiele, die die Anwendung der Theorie in der Praxis verdeutlichen. Die unmittelbare Rückmeldung, die durch Biofeedback gegeben wird, hilft den Patientinnen und Patienten, unbewusste Körperprozesse wahrzunehmen und zu beeinflussen, was zu einer effektiven und nebenwirkungsarmen Verbesserung des Gesundheitszustands führt. Die anschauliche Darstellung von Themen wie Herzrate, Muskelspannung, Atmung und Hirnströme rundet das Angebot ab.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Leben mit Contergan, Sachbücher von Heinz Barnbeck, Christina Ding-Greiner, Matthias Berg, Ramona Bohlender, Ana Maria Salar Alfaro"Leben mit Contergan" ist ein eindrucksvolles Sachbuch, das sich mit den weitreichenden Folgen des Contergan-Arzneimittelskandals auseinandersetzt. In den 1960er Jahren führte die Markteinführung des Schlafmittels zu gravierenden gesundheitlichen Schäden bei vielen Menschen. Dieses Werk versammelt biografische Berichte von Betroffenen, die ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen schildern. Die Geschichten reichen von der Kindheit über die Jugend bis ins Erwachsenenalter und beleuchten die körperlichen, psychischen und sozialen Auswirkungen, die Contergan auf das Leben der Geschädigten hatte. Die Autoren geben den Betroffenen eine Stimme und zeigen, wie sie trotz der Widrigkeiten Strategien entwickelten, um in der Gesellschaft ihren Platz zu finden, Familien zu gründen und berufliche Erfolge zu erzielen. Die Vielfalt der Lebenswege und die individuellen Kämpfe machen deutlich, dass die Auswirkungen von Contergan bis heute spürbar sind und die Auseinandersetzung mit dieser Thematik von grosser Bedeutung ist.29,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient, Gray Violet / Ojos Del Salar / Black - hellgrau/orange / 40Der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient, Gray Violet / Ojos Del Salar / Black ist ein komfortorientierter Straßenlaufschuh für Training, regelmäßige Läufe und dynamische Alltagsrunden. Er richtet sich an Läufer, die auf Asphalt und Straße ein gedämpftes, leichtes und zugleich reaktionsfreudiges Laufgefühl suchen. Die dicke optiFOAM2 Zwischensohle unterstützt weiche Landungen, Stoßabsorption und Energierückführung. Die Reverse Camber Geometrie ist vom Salomon Skisport inspiriert und sorgt für ein geschmeidiges Abrollgefühl. Das offene 3D Mesh, die Inside-Out-Konstruktion, der nahtlose Aufbau und sensiFIT unterstützen eine atmungsaktive, leichte und nah am Fuß liegende Passform. Deine Vorteile auf einen Blick • Gedämpfter Damenlaufschuh für Asphalt und Straße• optiFOAM2 Zwischensohle – gedämpft, reaktionsfreudig und komfortorientiert• Reverse Camber Geometrie – unterstützt ein geschmeidiges Laufgefühl• Road contaGRIP Außensohle – für flache, harte Oberflächen ausgelegt• 3D Mesh – offen und atmungsaktiv• Inside-Out-Konstruktion und nahtloser Aufbau – reduziert störende Reibung• sensiFIT – unterstützt sicheren, nah am Fuß liegenden Sitz Technische Daten • Produktname: Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient, Gray Violet / Ojos Del Salar / Black• Marke: Salomon• Modell: Aero Glide 4 Gradient• Artikelnummer: L49228800• Produkttyp: Damenlaufschuh / Straßenlaufschuh / Trainingsschuh / Komfort-Laufschuh• Am besten für: Training• Untergrund: Asphalt und Straße• Laufgefühl: gedämpft• Running-Kategorie: Training• Dämpfung: ultraweich• Zwischensohle: optiFOAM2• Zwischensohlengeometrie: Reverse Camber• Außensohle: Road contaGRIP• Außensohle Material: Gummi• Obermaterial: 3D Mesh• Oberkonstruktion: Inside-Out-Konstruktion, nahtloser Aufbau, sensiFIT• Schnürsystem: normale Schnürsenkel mit Schnürösen• Einlegesohle: Textil• Innensohle: geformte OrthoLite Einlegesohle• Futter: Textil• Futtermaterialien: Textilfutter• Schaft: Textil• Sprengung: 8 mm• Sohlendicke Vorfuß: 33 mm• Sohlendicke Ferse: 41 mm• Gewicht pro Einheit: 215 g• Breite: Regular• Häufigkeit der Läufe: 2–3 Mal pro Woche• Farbe laut Herstellerangabe: Gray Violet / Ojos Del Salar / Black• Einsatzbereich: Straßenlauf, Asphalt, Lauftraining, Dauerläufe, Fitness, Walking, sportlicher Alltag• Zielgruppe: Damen, Läufer, Trainingsläufer, Komfortläufer, Straßenläufer• Pflegehinweis: Nach dem Lauf gut trocknen lassen, groben Schmutz mit einer weichen Bürste entfernen und nicht direkt auf Heizkörpern trocknen Einsatzszenarien & Use Cases Der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient eignet sich besonders für regelmäßige Trainingsläufe auf Asphalt und Straße. Die ultraweiche Dämpfung, die hohe Sohlenkonstruktion und die optiFOAM2 Zwischensohle machen den Schuh interessant für Läufer, die bei ihren Alltagsrunden viel Komfort und ein gedämpftes Laufgefühl möchten. Auch für lockere Dauerläufe, Walking, Fitness und sportliche Alltagsbewegung ist der Aero Glide 4 Gradient eine passende Wahl. Road contaGRIP unterstützt Grip auf flachen, harten Oberflächen, während das 3D Mesh für Atmungsaktivität sorgt. Die Kombination aus Inside-Out-Konstruktion, nahtlosem Aufbau und sensiFIT unterstützt einen nahen, sicheren Sitz am Fuß. Typische Einsatzbereiche • Straßenlauf und Asphalt• Tägliches Lauftraining• Lockere Dauerläufe• Alltagsrunden 2–3 Mal pro Woche• Fitness und Walking• Sportlicher Alltag• Läufe mit Fokus auf Dämpfung und Komfort Passform & Nutzer Der Salomon Aero Glide 4 Gradient hat laut Hersteller eine Regular-Breite. sensiFIT umschließt den Fuß von der Zwischensohle bis zum Schnürsystem und unterstützt eine sichere, nah am Fuß liegende Passform. Die Inside-Out-Konstruktion und der nahtlose Aufbau sorgen für ein leichtes, bewegungsfreundliches Tragegefühl. Besonders passend ist der Schuh für Läufer, die einen komfortablen Trainingsschuh für Asphalt und Straße suchen. Wenn du einen Trailrunning-Schuh für technisches Gelände, einen wasserdichten Schuh mit Membran oder einen sehr direkten Wettkampfschuh suchst, ist ein anderes Modell wahrscheinlich besser geeignet. Nutzererfahrungen „Der Schuh ist interessant, wenn man viel auf Asphalt läuft und dabei weiche Dämpfung sucht.“ – Lisa M., Freizeitläuferin „Das 3D Mesh wirkt angenehm luftig, besonders bei regelmäßigen Trainingsläufen.“ – Anna K., Laufkundin „Die Kombination aus hoher Dämpfung und dynamischem Abrollen passt gut für lange lockere Einheiten.“ – Julia R., regelmäßige Läuferin Ersteindruck vs. Nutzung über Zeit Beim ersten Anziehen fällt der komfortorientierte Charakter des Salomon Aero Glide 4 Gradient auf. Die hohe Zwischensohle, das leichte 3D Mesh und der nahtlose Aufbau vermitteln ein weiches, modernes Laufgefühl. Bei regelmäßiger Nutzung zeigt sich der Schuh als vielseitiger Trainingspartner für Straße und Asphalt. optiFOAM2 unterstützt gedämpfte Landungen und Rebound, Reverse Camber ergänzt ein geschmeidiges Abrollen, und Road contaGRIP sorgt für Grip auf harten, flachen Oberflächen. Vergleich mit ähnlichen Produkten Im Vergleich zu klassischen neutralen Trainingsschuhen bietet der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient eine besonders komfortorientierte Dämpfung mit hoher Sohlenkonstruktion. Er eignet sich dadurch gut für Läufer, die bei Alltagsrunden und längeren Einheiten viel Dämpfung möchten. Gegenüber Trailrunning-Schuhen ist dieses Modell klar für Asphalt und Straße ausgelegt. Für Schotter, Matsch, Wurzeln oder technische Trails ist ein spezieller Trailschuh oder Gravel-Schuh besser geeignet. Im Vergleich zu Wettkampfschuhen steht beim Aero Glide 4 Gradient nicht maximale Race-Day-Performance im Vordergrund, sondern Komfort, Dämpfung und ein dynamisches Trainingsgefühl für regelmäßige Läufe. Für wen dieses Produkt geeignet ist – und für wen nicht Der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient, Gray Violet / Ojos Del Salar / Black eignet sich für dich, wenn du einen gedämpften Straßenlaufschuh für Training, Asphalt und regelmäßige Alltagsrunden suchst. Besonders passend ist er für Läufer, die Komfort, Atmungsaktivität und ein geschmeidiges Laufgefühl verbinden möchten. Weniger passend ist der Schuh, wenn du einen wasserdichten Laufschuh, einen stark profilierten Trailrunning-Schuh oder einen sehr reduzierten Wettkampfschuh suchst. Auch wenn du eine breite Passform benötigst, sollte die Regular-Breite vor dem Kauf geprüft werden. Warum dieses Produkt genau das richtige ist Der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient ist genau richtig, wenn du einen komfortablen Trainingsschuh für Asphalt und Straße suchst. Die optiFOAM2 Zwischensohle sorgt für ein gedämpftes, reaktionsfreudiges Laufgefühl, Reverse Camber unterstützt ein geschmeidiges Abrollen, und Road contaGRIP bietet Grip auf flachen, harten Oberflächen. Dazu kommen 3D Mesh, nahtloser Aufbau und sensiFIT für Komfort und sicheren Sitz. Fazit Der Salomon Damenlaufschuhe Aero Glide 4 Gradient, Gray Violet / Ojos Del Salar / Black ist ein gedämpfter Straßenlaufschuh für Training, Asphalt und regelmäßige Läufe. Mit optiFOAM2 Zwischensohle, Reverse Camber Geometrie, Road contaGRIP Außensohle, 3D Mesh, Inside-Out-Konstruktion, nahtlosem Aufbau, sensiFIT, geformter OrthoLite Einlegesohle, 8 mm Sprengung und 215 g Gewicht eignet er sich für komfortorientierte Alltagsrunden und dynamisches Lauftraining. Wenn du einen Salomon Damenlaufschuh suchst, der Dämpfung, Atmungsaktivität und ein geschmeidiges Laufgefühl auf der Straße verbindet, ist der Aero Glide 4 Gradient eine passende Wahl. 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Wie kann man durch Biofeedback-Training lernen, seine Körperwahrnehmung und -kontrolle zu verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körpersignale wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Mithilfe von visuellem oder auditivem Feedback lernt man, diese Signale zu kontrollieren. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Körperwahrnehmung und -kontrolle verbessern. **
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Praxisbuch Biofeedback und Neurofeedback, Fachbücher von Meike Wiedemann, Edith Schneider, Manfred Nowak, Karl-Michael Haus, Carla Held, Andreas Krombholz, Gert Strauss, Axel KowalskiOb Angststörungen, chronische Schmerzsyndrome oder Inkontinenz: Dieses Praxisbuch erläutert Ergotherapeuten, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten die Funktionsweise und Anwendung der gängigen Biofeedback- und Neurofeedback-Verfahren. Krankheitsbilder aus Orthopädie, Neurologie und Psychiatrie können effizient behandelt und Beschwerden des Patienten nachweislich gelindert werden. Hochdifferenzierte Messgeräte und spezielle Software helfen Ihrem Patienten dabei, körperliche Reaktionen achtsam wahrzunehmen und diese direkt zu beeinflussen. Autonome Körperfunktionen wie Blutdruck, Atmung und Herzfrequenz können so vom Patienten selbst reguliert werden und erlauben ihm einen selbstbewussten Umgang mit Stresssituationen wie Schmerzen oder Suchtdruck. Die individuelle Selbstwirksamkeit wird gestärkt und die Lebensqualität des Betroffenen nachhaltig verbessert. Unterstützen Sie Ihren Patienten dabei, aus dem Teufelskreis der Beschwerden auszubrechen! Neu in der 3. Auflage: Videos über die Behandlung von ausgewählten Erkrankungen und Symptomen wie Hemiplegie, Spastik, Multiple Sklerose, Bio- und Neurofeedback bei Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose und amyotropher Lateralsklerose.74,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Stressmanagement, Fachbücher von Stephan RuschDieses Theorie- und Praxismanual gibt einen grundlegenden und wissenschaftlich fundierten Überblick über alle Themen des Stressmanagements: von theoretischen Grundlagen zu Stress und Stressreaktionen über Methoden zur Analyse und Stressbewältigung bis hin zu praktischen Anregungen für die Durchführung eigener Stressmanagementseminare. Mit zahlreichen Arbeitsmaterialien und Fragen zur Überprüfung des eigenen Wissensstandes. Der Inhalt: - Was ist Stress? Stresstheorien und -modelle, Belastung und Beanspruchung, Stressreaktionen - Stressorenanalyse, Stressvermeidung und Stressbewältigung, kognitive Strategien - Stressmanagementtrainings, Motivation und Zeitmanagement - Pädagogisch-didaktische Kompetenzen von Stressmanagementtrainern und -trainerinnen Die Zielgruppen: Personen in der Aus-, Fort- und Weiterbildung zum Thema Stressmanagement. Der Autor: Dr. Stephan Rusch ist promovierter Betriebswirtschaftler, Arbeits- und Organisationspsychologe (M.A.), Diplom-Verwaltungswirt sowie zertifizierter Entspannungspädagoge und Stressmanagementtrainer. Als Dozent lehrt er unter anderem zu Themen des Gesundheitsmanagements und ist darüber hinaus als freiberuflicher Berater tätig.64,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sachse, Rainer: Selbstregulation und SelbstkontrolleSelbstregulation und Selbstkontrolle , Das Buch erörtert die psychologischen Aspekte einer funktionalen Selbstregulation, also von Prozessen, die zwischen den Anforderungen des Kontextes ("der Realität") einerseits und den Ansprüchen des eigenen Motiv-Systems vermitteln und die zu tragfähigen Entscheidungen einer Person führen. Daher werden insbesondere die motivationalen Faktoren genau analysiert und die Bedeutung impliziter Motive hervorgehoben. Von Selbstregulation wird Selbstkontrolle abgegrenzt, also der Prozess, bei dem eine Person eigene Ziele gegen anderslautende motivationale Tendenzen durchsetzt. Es wird aufgezeigt, dass Selbstkontrolle und Selbstregulation sich sowohl widersprechen als auch ergänzen können. Selbstkontrolle kann durchaus ein wesentlicher Aspekt einer funktionalen Selbstregulation sein. Abschließend wird die Relevanz des vorgestellten Modells für die klinische Psychologie und die Psychotherapie aufgezeigt. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 202007, Produktform: Kartoniert, Autoren: Sachse, Rainer, Keyword: Motivation; Schemata; Zufriedenheit; Motive; Balance, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Beratung~Consulting~Rat, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychotherapie: Beratung, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VII, Seitenanzahl: 105, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 10, Gewicht: 233, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783840930461 9783844430462, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haus, Karl-Michael: Praxisbuch Biofeedback und NeurofeedbackPraxisbuch Biofeedback und Neurofeedback , Mehr Lebensqualität durch Selbstregulation Ob Angststörungen, chronische Schmerzsyndrome oder Inkontinenz: Dieses Praxisbuch erläutert Ergotherapeuten, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten die Funktionsweise und Anwendung der gängigen Biofeedback- und Neurofeedback-Verfahren. Krankheitsbilder aus Orthopädie, Neurologie und Psychiatrie können effizient behandelt und Beschwerden des Patienten nachweislich gelindert werden. Hochdifferenzierte Messgeräte und spezielle Software helfen Ihrem Patienten dabei, körperliche Reaktionen achtsam wahrzunehmen und diese direkt zu beeinflussen. Autonome Körperfunktionen wie Blutdruck, Atmung und Herzfrequenz können so vom Patienten selbst reguliert werden und erlauben ihm einen selbstbewussten Umgang mit Stresssituationen wie Schmerzen oder Suchtdruck. Die individuelle Selbstwirksamkeit wird gestärkt und die Lebensqualität des Betroffenen nachhaltig verbessert. Unterstützen Sie Ihren Patienten dabei, aus dem Teufelskreis der Beschwerden auszubrechen! Inhalt Grundlagen zu gängigen Behandlungsverfahren und ihre praktische Anwendung Konkrete Handlungsempfehlungen für die häufigsten Indikationen wie Angststörungen, Epilepsie und chronische Schmerzsyndrome Anwendung mobiler Bio- und Neurofeedback-Geräte Neu in der 3. Auflage: 13 Videos über die Behandlung von ausgewählten Erkrankungen und Symptomen wie Hemiplegie, Spastik, Multiple Sklerose Bio- und Neurofeedback bei Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose und Amyotrophe Lateralsklerose Die Autoren Das Autorenteam setzt sich aus einer Gruppe hochqualifizierter Experten aus den Bereichen Ergotherapie, Psychologie, Medizin und Neurobiologie zusammen. Sie unterstützen die Entwicklung der Neurofeedback- und Biofeedback-Verfahren in Forschung und Praxis und vereinen in diesem Buch ihr theoretisches Wissen mithilfreichen praktischen Erfahrungen aus dem beruflichen Alltag. , Scheibenpflege & Regenabweiser > Autopflege & Aufbereitung , Auflage: 3. Aufl. 2020, Erscheinungsjahr: 20200710, Produktform: Kartoniert, Beilage: Book, Autoren: Haus, Karl-Michael~Held, Carla~Kowalski, Axel~Krombholz, Andreas~Nowak, Manfred~Schneider, Edith~Strauß, Gert~Wiedemann, Meike, Auflage: 20003, Auflage/Ausgabe: 3. Aufl. 2020, Seitenzahl/Blattzahl: 316, Abbildungen: XVI, 316 S. 207 Abbildungen in Farbe., Themenüberschrift: MEDICAL / Allied Health Services / Occupational Therapy, Keyword: Biofeedback;Biofeedback-Geräte;Neurofeedback;Neurofeedback-Geräte;Selbstregulation;Stressreaktionen;H.K.B.C.-Verfahren;EMG-Biofeedback, Fachschema: Ergotherapie - Beschäftigungstherapie~Heilkunde~Humanmedizin~Medizin~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Krankheit~Pathologie (des Menschen) / Krankheit~Therapie, Fachkategorie: Physiotherapie~Ergotherapie~Alternativmedizin~Krankheiten und Störungen~Therapie und Therapeutika, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Seitenanzahl: XVI, Seitenanzahl: 316, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Länge: 279, Breite: 213, Höhe: 22, Gewicht: 776, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin,74,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Vorteile von Biofeedback-Training für die körperliche und mentale Gesundheit?
Biofeedback-Training hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Zudem kann es dabei helfen, Symptome von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu lindern. **
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Wie kann man durch Biofeedback-Training seine Körperreaktionen bewusst steuern und verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, Körperreaktionen wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst wahrzunehmen. Anhand dieser Rückmeldungen kann man dann lernen, diese Reaktionen gezielt zu kontrollieren und zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann man so seine Stressbewältigung verbessern, Entspannung fördern und die körperliche Gesundheit stärken. **
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Wie kann man mittels Biofeedback-Training die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessern?
Durch Biofeedback-Training lernt man, körperliche Prozesse wie Herzfrequenz oder Muskelspannung bewusst zu kontrollieren. Dies kann helfen, Stress abzubauen und die Entspannungsfähigkeit zu steigern. Durch regelmäßiges Training kann die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessert werden. **
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Wie kann das Biofeedback-Training dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern? Welche Methoden und Übungen eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern?
Biofeedback-Training kann helfen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern, indem es dem Individuum ermöglicht, seine physiologischen Reaktionen zu kontrollieren und zu regulieren. Methoden wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation eignen sich besonders gut, um die Leistung durch Biofeedback-Training zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kann die Selbstregulation gestärkt werden, was zu einer verbesserten Stressbewältigung und Leistungsfähigkeit führen kann. **
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